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Combinamos a expertise dos renomados professores Henrique Hamoy e Éder Costa, idealizadores da NXT TRAINING, com um programa automatizado e inteligente, criado a partir de anos de conhecimento em programação e preparação física.
O que nossos atletas dizem
Felipe Di Domenico
Corredor
"Aliás, semana passada eu fiz a minha primeira meia maratona, sem dor com canelite, treinando corrida 2 vezes por semana. O trabalho devolve, e ter pessoas como você pra me ajudar a me prepatar faz total diferenća, muito obrigado professor."
Bruno Simões
Influenciador e Atleta de Hyrox
"Salve maan.. tranquilo? Pooo, to curtindo dmais. Os treinos ali são mto dinamicos.. cada dia um desafio diferente. To indo pro box animadaaao para treinar a cada avez mais sentindo o corpo acostumando com o cardio dos exercícios. Semana passada que ive que dar uma desacelerada pq dei uma sentida no joelho.. tenho o "lca" rompido. Mas essa semana to voltando e ja ta melhorando tb. To animado pra prova dia 12 aqui em bh"
Felipe Guedes
Triatleta
"Henricao, hyrox fazendo efeito no treino de bike. E olha que só tô pedalando final de semana!! Valeu demais coach. Preciso encaixar pelo menos 3 treinos na semana de hyrox."
EXPLORE
TODO
O
SEU
POTENCIAL”
01
MODELO DE TREINO
Baseado em Expertise
Programas criados a partir da metodologia comprovada de Hamoy e Costa, referências no treinamento de força para endurance e performance.
Personalizado e Periodizado
Planos adaptados às suas metas, calendário de competições e necessidades individuais.
02
TECNOLOGIA DE PONTA
Programa Inteligente
Desenvolvido com base em anos de experiência dos professores, oferecendo orientações precisas, ajustes dinâmicos e acompanhamento em tempo real.
Acompanhamento contínuo
Análise de desempenho e sugestões de melhoria constantes, como ter um técnico ao seu lado 24/7.
03
IMPORTÂNCIA DO TREINO DE FORÇA
Prevenção de Lesões
Fortalecimento muscular para suportar cargas intensas de treino.
Melhoria de desempenho
Ganhos de potência, eficiência mecânica e resistência.
Recuperação Ativa
Estímulos que aceleram a recuperação e preparam para os próximos desafios.
04
DIFERENCIAIS
Metodologia Comprovada
A fusão do conhecimento de Hamoy e Costa, aplicada de forma prática e acessível, com anos de trabalho em performance e resultados comprovados.
Tecnologia Intuitiva
Interface fácil de usar, com acompanhamento em tempo real e ajustes dinâmicos.
Resultados Reais
Uma metodologia testada e aprovada por atletas e desportistas que alcançaram seus melhores desempenhos.
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Perguntas Frequentes
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